Strony związane z hasłem 'zdrowy styl życia':

  • Indeks Glikemiczny »

    Indeks glikemiczny określa w jakim tempie po zjedzeniu danej żywności podniesie nam się poziom cukru we krwi. Jest to pomocne zarówno w prawidłowym funkcjonowaniu w ciągu dnia jak również przy planowaniu diety. Jeśli w czasie wysiłku fizycznego odczuwasz zmęczenie dobrze jest zjeść posiłek, który ma wysoki indeks glikemiczny. Wartości indeksu glikemicznego podawane są w liczbach od 1 do 100. Ustalane są na podstawie ilości glukozy, która jest najszybciej uwalnianym cukrem z wartością 100.

    Data dodania: 13 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Magnez w jedzeniu »

    Najlepszym sposobem na wzrost ilości magnezu w organizmie dziecka jest spożywanie odpowiedniej żywności zawierającej magnez. Około pięćdziesiąt procent magnezu w żywności jest wchłaniana i wykorzystywana przez organizm. Dobrym sposobem na zwiększenie poziomu magnezu u dziecka jest stosowanie cytrianu magnezu w proszku. Może on być dodawany do napojów i soków nie wpływając przy tym na zmianę smaku. Dzienna dawka magnezu zalecana dla dzieci to 80 mg w wieku 1-3 lat, 130 mg w wieku 4-8 lat i 230 mg w wieku 9-13 lat.

    Data dodania: 01 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Potas w organizmie »

    Potas jest najważniejszym pierwiastkiem regulujący gospodarkę wodną organizmu i pracę nerek. Niedobór potasu prowadzi do rozregulowania prawidłowego rytmu serca oraz wpływa niekorzystnie na ciśnienie tętnicze krwi. Dlatego codziennie każdy z Nas powinien zjeść banana i wypić szklankę soku z świeżych pomidorów. Tego typu oraz wiele innych informacji znajdziesz w portalu potas.Zdrowiutko.info. Dbaj o swoje zdrowie!

    Data dodania: 14 05 2010 · szczegóły wpisu »

  • Blonnik pokarmowy »

    Najważniejszą właściwością błonnika jest pomoc przy wiązaniu wody w jelicie, dzięki czemu stolec jest miękki. Dlatego też podkreślana jest rola błonnika w przypadku występowania zaparć oraz hemoroidów. Błonnik znajdujący się w płatkach owsianych jak również pektyna obniżają ilość cholesterol we krwi. Dodatkowo błonnik zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów, zwłaszcza jelita grubego, przyśpieszając czas usuwania toksycznych odpadów z organizmu. Dla kobiet błonnik polecany jest jako wspomagacz w odchudzaniu. Sam nie zawiera kalorii ale daje uczucie „sytości”.

    Data dodania: 25 05 2010 · szczegóły wpisu »

  • Blog o zdrowiu i medycynie »

    Zdrowiutko.info to blog kierowany do osób, które chcą dbać o swoje zdrowie. Temat poruszane to zdrowie, zdrowe odżywianie oraz wszelako pojęte choroby dręczące nasz umysł i ciało. Ponadto wiele interesujących ciekawostek i porad zdrowotnych. Często aktualizowany. Dowiedz się jak dbać o Siebie!

    Data dodania: 09 01 2010 · szczegóły wpisu »

  • Zdrowy styl życia »

    Na serwisie są informacje na temat tego jak rozpocząć zdrowy styl życia. Kuracje odchudzające, które są jego rozpoczęciem. Jeśli jesteś leniwy możesz skorzystać z gotowego scenariusza, który pozwoli Ci prowadzić zdrowy tryb życia. Dodatkowo znajdują się tutaj nowinki z całego świata, oraz z polski. Przyjazna nawigacja na portalu powinna zachęcić Cię do częstych powrotów.

    Data dodania: 14 03 2010 · szczegóły wpisu »

  • Odchudzanie Kraków »

    Dzisiaj przyszło nam żyć w czasach, gdzie zdrowy styl życia jest niezmiernie trendy pojęciem. Praca z komputerem powoduje, że mamy za mało ruchu i nierzadko jest to przyczyną różnego rodzaju schorzeń. Nasz sklep pomaga się z tym tematem uporać. Mamy w ofercie preparaty, które umożliwią to, aby w prosty sposób zrzucić zbędne kilogramy. Posiadamy także w ofercie suplementy diety oraz różne odżywki. Zatroszczymy się także o Twoją urodę zewnętrzną - posiadamy np. odżywki.

    Data dodania: 23 05 2010 · szczegóły wpisu »

  • Warzywa i owoce »

    Doradca-dietetyczny z pewnością nie jest zwykłą witryną. Dzięki niemu dowiesz się jakie właściwości mają dane owoce i warzywa. W bazie strony jest cała pokaźna tabela różnych lubianych i tych mniej roślin jadalnych. Niektóre z nich to suszone pomidory, jabłko i czerwone pomarańcze. W ten sposób z większą łątwością dane Ci będzie dywersyfikować swą dietę. Pozwoli Ci to żyć na tym swiecie dłuższy czas a dodatkowo bardziej przyjemnie. Oprócz tego warto zwrócić uwagę na to, że to co jesz wpływa, również na stan Twojej skóry. Wiadomym jest, że będąc zdrowym można zaoszczędzić sporo pieniędzy na wizyty z doktorem i co więcej zyskać sporo wolnego czasu. Co jest bez wątpienia kolejną zaletą naszego skromnego wortalu internetowego. Moim zdaniem to ostatecznie powinno nakłonić Cię do regularnego czerpania wiedzy z witryny. Jeśli jakimś cudem się tak nie stało to z całego serca zachęcamy Cię do do wstępowania.

    Data dodania: 05 04 2012 · szczegóły wpisu »