Strony związane z hasłem 'kalorie':

  • Tabele kalorii »

    Witryna ta powstała, aby uczynić odchudzanie prostszym, a słowa "kalorie" i "dieta" nie kojarzyły nam się źle. Główną treść strony stanowią liczne i przejrzyste tabele kalorii. Umieszczono w nich na chwilę obecną ponad 450 najpopularniejszych produktów spożywczych z ilością kilokalorii w przykładowych 100g. Dzięki temu łatwiej liczyć, ile kalorii przyswajamy podczas jedzenia i czy kaloryczność aktualnego posiłku nie jest za wysoka. Wszystkie produkty są posegregowane według kategorii, a także alfabetycznie. Intuicyjny wygląd strony pozwala na nawigowanie bez żadnych trudności. Dzięki temu bardzo szybko i łatwo można odnaleźć poszukiwaną pozycję. Witryna jest często aktualizowana o nowe produkty. Zapraszam wszystkich do odwiedzania mojej strony.

    Data dodania: 01 04 2010 · szczegóły wpisu »

  • Diety odchudzające - najlepsze diety na odchudzanie »

    Główną ideą diet odchudzających jest zmniejszenie ilości spożywanych kalorii. Jedne diety robią to poprzez zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów inne ograniczają tłuszcze. Jednak wszystkie dążą do jednego, aby ilość spożytych kalorii w ciągu dnia była mniejsza lub równa naszemu dziennemu zapotrzebowaniu na kalorie. Nie zapominajmy jednak, że aby efektywnie się odchudzać potrzebny jest też wzrost ilości spalanych kalorii a to można osiągnąć jedynie poprzez zastosowanie ćwiczeń.

    Data dodania: 26 02 2010 · szczegóły wpisu »

  • Tabela kaloryczna »

    Czy tabela kaloryczna może pomóc w odchudzaniu? Skąd wiadomo, ile kalorii zawiera określony produkt? Ile ich jest np. w pączku, ile w średniej wielkości jabłku, a ile w piwie. Jak wykorzystać tabelę kaloryczną do zoptymalizowania codziennej przyswajanych kalorii? Czym jest tabela kaloryczna, kilokaloria i kaloria? Nasza strona odpowiada na te oraz inne pytania w sprawie tabeli kalorycznej i obliczania kalorii, dla dociekliwych mamy dokładne tabele kaloryczne z podziałem na grupy produktów.

    Data dodania: 13 08 2010 · szczegóły wpisu »

  • Dietetyk Poznań Poradnia Dietetyczna Agnieszka Łyko »

    W dzisiejszych czasach, coraz więcej dorosłych i dzieci cierpi z powodu nadmiernej masy ciała. Złe odżywianie prowadzi do wielu chorób i znacznie obniża jakość życia. Otyłość to zwiększone prawdopodobieństwo: zawału, miażdżycy, chorób serca i układu krążenia, uszkodzenia układu kostnego, problemów z kręgosłupem, depresji psychicznej, niskiej samooceny. Uświadamiając sobie powyższy problem wiele osób ucieka się do drastycznych diet, licząc każdą kalorię. Skutkiem takich diet jest popularny efekt jo-jo, w wyniku czego po ich zakończeniu błyskawicznie wracamy do pierwotnej masy ciała, a nawet tyjemy jeszcze bardziej.

    Data dodania: 27 09 2010 · szczegóły wpisu »

  • bieganie kalorie »

    Witryna internetowa jak-biegac.pl jest dzisiaj jedną z nielicznych nie amatorskich stron, na jakich można uświadczyć interesujące i wartościowe informacje odnoszące się do biegania. Poprzez wspomnianą witrynę można ponadto kontaktować się z innymi miłośnikami biegania, jacy pomagają początkującym ludziom składać wyposażenie albo udzielają im porad odnoszących się do sposobów biegania. Ponadto na stronie jak-biegac.pl można znaleźć bardzo dużo innych wartościowych treści, takich jak chociażby wskazówki dotyczące doboru sprzętu do uprawiania biegów, w tym ciuchów, butów a także innych akcesoriów. To bardzo przydatne rzeczy, które na pewno zdecydowanie ułatwią życie niejednemu zwolennikowi biegania. Nie zapominajmy o tym, udając się na trasę.

    Data dodania: 15 12 2011 · szczegóły wpisu »

  • Dieta kopenhaska »

    Każda restrykcyjna dieta wzbudza ogromne kontrowersje zarówno pośród dietetyków jak również w gronie samych odchudzających się. Dieta Kopenhaska to bardzo dokładny intencja odchudzania który umożliwia nam zrzucić nawet do 15 kilogramów w ciągu niespełna dwóch tygodni. Pozostaje wyłącznie pytanie czy to w ogólności jest możliwe,, a dodatkowo jaki to posiada wpływ na nasze zdrowie. Dieta Kopenhaska jest na liście zakazanych metod odchudzania pośród lekarzy specjalistów. Jedynym warunkiem jej stosowania jest genialny stan zdrowia, dieta jest bardzo rygorystyczna, posiłki mają bardzo małą wartość kaloryczną i są dosyć skąpe. Przeciwskazaniem jej stosowania jest też bycie w zaawansowanym wieku, bycie w ciąży, a oprócz tego karmienie piersią. Dieta składa się z trzech posiłków dziennie i na prawie każdy dzień ułożony jest inny zamysł. Jeżeli już chcemy osiągnąć sukces nie wolno jest nam zamieniać kolejności dni, a dieta nie powinna być stosowana najczęściej niż dwa razy w roku. Ważnym elementem jest picie dużej ilości wody. Przykładowy jadłospis to na śniadanie kawa, na obiad dwa jajka na twardo a na kolację befsztyk wołowy z sałatą.

    Data dodania: 18 01 2012 · szczegóły wpisu »