Strony związane z hasłem 'indeks glikemiczny':

  • Indeks Glikemiczny »

    Indeks glikemiczny określa w jakim tempie po zjedzeniu danej żywności podniesie nam się poziom cukru we krwi. Jest to pomocne zarówno w prawidłowym funkcjonowaniu w ciągu dnia jak również przy planowaniu diety. Jeśli w czasie wysiłku fizycznego odczuwasz zmęczenie dobrze jest zjeść posiłek, który ma wysoki indeks glikemiczny. Wartości indeksu glikemicznego podawane są w liczbach od 1 do 100. Ustalane są na podstawie ilości glukozy, która jest najszybciej uwalnianym cukrem z wartością 100.

    Data dodania: 13 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Dietamontignac.net »

    Chcesz schudnąć parę kilo, ale nie lubisz wyrzeczeń? Zaznajom się ze stroną pełną informacji o diecie montignac, która pozwala pozbyć się zbędnych kilogramów, a przy tym jeść zdrowo i smacznie. Idealny sposób na uzyskanie szczupłej figury bez konieczności zmniejszania ilości pożywienia i liczenia kalorii. Zalety i wady diety montignac. Wzorcowe menu. Indeks glikemiczny. Podział produktów żywnościowych i węglowodanów.

    Data dodania: 31 03 2010 · szczegóły wpisu »